低热量水果有哪些

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2017/07/29 17:48
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【摘要】:
1:西瓜  热量:25大卡/100克  西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,而尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好。  2:木瓜  热量:27大卡/100克  木瓜中的木瓜蛋白酶

  1:西瓜

  热量:25 大卡/100克

  西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,而尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好。

  2:木瓜

  热量:27大卡/100克

  木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病,且可改善关节。

  通过以上介绍,对低热量水果也是有着一些了解,因此对这些水果选择的时候,都是可以放心进行,这些水果在吃的时候,在对人体各方面上,有着很好的帮助,而且这些水果吃的时候,也不会发胖,都有很好减肥效果。

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